～50代でも始められるネットビジネス～
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こんにちは、
主婦せどらーうぱです。
だいぶ暑くなりましたね～～
メンタルトレーナーの講座も終わって、休日の予定がすっかりなくなりました。
力を注いでいるものが途切れると、やっぱりダイエットの事が気になってきます。
先日始め和チーズダイエット、ほんの２～３日で１ｋｇ減って良い感じです♪
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貧血になってから、頭がふらふらしたりクラってするのが気になって
あまり空腹にならないように、食事の間隔を空けないようにしていました。
ところが、チーズを加えるとなんとなく満腹感が大きくて、空腹になるまで時間が長くなりました。
それに、夕食でご飯を減らしても、サラダに入れるチーズのおかげで、満腹感があるので摂取カロリーが減っているのかもしれません。
サラダは、大根サラダをメインにしていました。
最近トマトが食べたいので、トマトも加えてみようと思っています。
また、ご報告しますね。
では、
今日も最後まで読んで頂いて、ありがとうございました♪
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執筆者：upa
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